Nepodmíněná svoboda, láska, radost, klid a štěstí v Jiném světě

Aby to nebolelo – SM systém :-) (A Dornova metoda)

SM systém nemá se sadomasochismem nic společného :-) (On spíš člověka zaskočí, než by vysloveně bolel). SM systém znamená „stabilizační mobilizace”. A je to způsob, jak dostat tělo tam, kde má být. Aby Vás jednou nebolelo. Myslím, že v rámci tématu PROČIŠTĚNÍ TĚLA, je ideální právě o SM systému psát. A také o Dornově metodě. 

A rozhodně všem doporučuju si minimálně jednou na SM systém a dornovku dojít.

Když učívám čchi kung vidám to pořád dokola – jak špatně lidi stojí. Jak nepohodlný je jim tzv. přirozený postoj. Je to zvláštní, že ani takové základní věci jako stát, sedět, chodit a používat vlastní hlavu neumíme. Co jsme se to celé ty roky učili??? Hlavu máme zanesenou myšlenkami, které jsou nám k ničemu, a tělo zničené :-(

Někdo víc, někdo míň.

Osobně bych řekla, že já tedy míň :-) A vidíte – když jsem na SM systém dorazila s podezřením, že něco není v pořádku, protože to při meditacích a postojích cítím, paní prohlásila, že se tedy diví, že jsem to cítila, ale že mám pravdu. 

Našla mi pak spoustu věcí a hopem mě poslala na Dornovu metodu, aby mi tam paní na kostře porovnala to, co je potřeba porovnat. Tam jsem se dozvěděla o své kostře dalších pár nehezkých věcí :-) A dostala spoustu rad a cvičení, jak si tělo neničit a jak mu pomoct dostat se zpět do té správné formy.  Pokračovat ve čtení…

Dobře si to rozmyslete…

… to se tak obvykle říká, když stojíte před nějakým rozhodnutím, že? Mně tento týden mé myšlenky hnaly k rozhodnutí, které jsem si vždycky říkala, že nikdy neudělám. Ale co rozum ví??

Bylo to zvláštní. Hlavou se mi honily myšlenky na něco, co mi v dané chvíli přišlo jako to nejlepší, co bych mohla udělat. Bolela mě z toho hlava. Točila se mi. Přepadla mě ohromná únava. A ztrácela jsem tu vnitřní radost, kterou máte, když víte, že plujete na vlně, se kterou souzníte.

Najednou jsem měla pocit, že jsem na úplně špatné vlně a že bych z ní měla seskočit, protože mě akorát rozmlátí o skálu. Možná proto, že jsem na špatné vlně. Možná proto, že na ní neumím dost zručně surfovat. 

Co s takovými myšlenkami udělat? Žijeme obvykle v domnění, že právě myšlenky nám přinášejí poznání. Ale jak zaznělo v jednom z videí (a článků, které jsem o nich napsala) Ruperta Spiry – poznání nespočívá v mysli. Přichází v těch prostorech mezi myšlenkami.

 

Myslet či nemyslet, toť je někdy otázka…

Jedni se budou zapřísahat tím, že bez rozumu ani krok. Druzí budou zase přísahat na intuici. Člověk aby se v tom vyznal :-)

Já bych řekla, že důležité je, co nám ten rozum přináší. Zda nás jen zamotává hlouběji a hlouběji do zmatku. Případně deprese. Nebo jestli nás rozmotává a ukazuje do těch mezer a k pochopení, které v nich může vyvstat.

A tak jsem tento týden přemýšlela. Mnohdy asi úplně nerozumně a zbytečně. Ale jinak to zatím neumím. Ale snažila jsem se tím přemýšlením dobrat jednomu zásadnímu rozuzlení – pochopit, co se děje, a proč se to děje. A to pochopení přišlo až ve chvíli, kdy jsem se rozhodla OPRAVDU zastavit, sednout a začít psát to, co se mi honilo v hlavě… nechat se tím, co se mi honilo v hlavě, vést.

Podobně jako v mých prvních básních nebo některých blogových článcích. To jsou ty chvíle, kdy si uvědomíte, že Vy sami vlastně nic nevymýšlíte. Že jen nasloucháte tomu, co Vás napadá. V těch mezerách :-)

Nakonec mě ty myšlenky zavedly zpět tam, kde všechny mé problémy vždy nakonec mají své kořeny. Jen jsou to kořeny rok od roku bohatší na nejrůznější detaily. Barvitější. A ulevilo se mi :-) 

Jak jste si tento týden užili Vy? Přemýšleli jste rozumně? Nebo jste se jen rochnili v myšlenkách a emocích a zamotali jste se do nich? Nebo jste dokázali nepřemýšlet, ale prostě jen tak nějak přirozeně chápat, že to není potřeba… protože nepotřebujete nic jiného než to, co právě je. A že za to můžete být vděční???

 


Článek je součástí ročního projektu STROM ŠTĚSTÍ 2018. Jde o shrnutí týdne věnovaného témat NEROZUMNÝ ROZUM v rámci elementu ZEMĚ. Harmonizace tohoto elementu v nás probouzí vnitřní sílu, bdělost, odevzdanost a s ní spojenou spokojenost. Jde o jeden z 5 klíčů k vnitřnímu nepodmíněnému štěstí v neduálním Jiném světě nepodmíněného. Chcete se do projektu přidat také a každý týden dostávat ten svůj plánovač/motivovač s tématem a mottem týdne a začít sledovat, co to udělá zase pro změnu s Vámi?? No problem :-) Bližší informace najdete na stránce STROM ŠTĚSTÍ 2018 – čas na opravdovou změnu od kořenů. Přečtěte si, co všechno Vás bude tento rok čekat, a přihlaste se.

Strach je dar (element VODA)

Zdá se Vám nadpis přitažený za vlasy?? Strach a dar?? Když se níže začtete do 10 témat desetitýdenního zimního období elementu VODA, možná pochopíte, čím vším nás může strach obdarovat. Tedy pokud vyděšeně neutečeme. Přijměte tento článek jako pozvánku k praktickému zkoumání toho, čeho se to vlastně bojíme, a co se s tím dá dělat. Život sám Vám to během 10 týdnů může ukázat, pokud se ho budete ptát a sledovat, co Vám odpovídá.

Přihlaste se do projektu STROM ŠTĚSTÍ 2018 (je to zdarma)

 

Když víme, co nám strach dává a bere, je snazší strach překonat

Roční projekt STROM ŠTĚSTÍ končí posledním desetitýdenním obdobím elementu VODA. Voda vládne zimě. Je dokonalým příkladem síly skryté v něčem tak poddajném. Je zdrojem rašícího života – kde není voda, je poušť. Pokud v sobě dokážeme během 10 zimních týdnů probudit sílu vody, najdeme vnitřní jistotu a důvěru a překonáme strach.

  1. Kotva v rozbouřeném moři – strach nás učí hledat kotvu v rozbouřeném moři emocí a myšlenek. Najít to něco, čeho se můžeme chytit, když tam venku zuří vítr a je chlad. Strach nás nutí hledat něco, čím se ochráníme. Učí nás, jak důležité je nerochnit se v myšlenkách a emocích. Ten strach je totiž pak o to horší. Když nalezneme onu kotvu, něco, co pro nás bude důležitější než nechat se unášet myšlenkami a emocemi, ten vnitřní strach překonáme. Celý jeden týden můžete v projektu věnovat tomu takovou kotvu najít. Zjišťovat, co je pro Vás důležité, a co ne. Nebo můžete zjistit, jak moc důležité je tu kotvu opravdu mít :-)

  2.  Rozplynutí negativních emocí – obvykle nemáme ani tak strach z toho, co se může stát, ale spíš z negativních emocí, které v nás daná situace obvykle vyvolává. Ve chvíli, kdy se naučíme negativních emocí nebát, ale přijmout je a nechat rozpustit, rozpustí se i náš strach. Opravdu silný člověk je otevřený a zranitelný, a přece vnitřně neotřesitelný a nedotknutelný. Dokáže nastavit onu druhou tvář, protože ví, že mu nic neublíží. Tento týden budete mít možnost se svým negativním emocím věnovat a učit se nenechat se jimi rozhodit.

  3. Zdroj vnitřní síly a důvěry –  někdy nastane čas si uvědomit, o co všechno nás strach obírá. Právě tento týden může být ten, kdy to zjistíte. Právě tento týden může být také tím, kdy Vámi život natolik otřese, že ztratíte vše, čeho jste se předtím drželi, a najdete opravdový vnitřní zdroj síly a důvěry. Může to být pouhý záblesk. Ale budete vědět, že tma někde v hloubi je.

  4. Podstata strachu – strach není slabost. Strach je zcela oprávněný. To pochopíte ve chvíli, kdy pochopíte podstatu strachu a z čeho pramení. V té chvíli také pochopíte, proč nepomáhá prostě jen jít a donutit sám sebe strach překonat. Ano, zjistíte, že často nebylo čeho se bát. Ale příště budete mít strach zas, i když o něco menší. Tento týden budete moci sbírat odvahu svému strachu čelit a učit se, jak reagovat na to, čeho se bojíte, tak, aby Vás strach neomezoval.

  5. Je náš strach oprávněný? – někdy opravdu není čeho se bát. Zjistíte, že šlo jen o Vaše představy a nejistoty. Někdy je ale náš strach oprávněný. A takovému strachu můžeme děkovat. Ochránil nás. Ukázal nám, co musíme udělat, abychom se nemuseli bát. Tento týden můžeme zkoumat, do jaké míry je náš strach oprávněný, a co pak tedy s ním. Hlavně před ním ale nesmíme utíkat. 
  6. Trauma – někdy se bojíme proto, že si v sobě neseme hlubokou ránu. Trauma.  Tento týden bývá nejnáročnější, protože na některé větší či menší trauma můžeme narazit. Ale také díky tomu můžeme zjistit, že všichni máme schopnost vyléčit se. Je nám totiž vrozená. A to je další dar, který nám strach může dát :-) Tento týden se můžete učit, jak s traumatem zacházet, nebo jak mu předcházet.

  7. Chápete důvěru správně? – strach se také může rozplynout ve chvíli, kdy pocítíme důvěru. Důvěru sami v sebe, nebo v druhé lidi. Nebo dokonce v Boha, chcete-li. Je několik druhů důvěry a stupňů důvěry. Kdo najde tu vnitřní důvěru, najde poklad. Tento týden budeme mít prostor si všímat, jak moc je v nás důvěra silná. A zda chápeme důvěru správně. To jest, zda si tím, co považujeme za projev důvěry, spíš neubližujeme.

  8. Nejsme na to sami – říká se, že máme spoléhat jen sami na sebe. Že vše závisí jen na nás. Že život je naše volba. A že za vše si také můžeme sami. Jako bychom na sebe ve snaze chopit život do svých vlastních rukou (a tvořit si život svých snů) a přestat spoléhat na druhé a čekat od nich nějaké sebepotvrzení naložili ohromný balvan. Z úhlu pohledu Života je ale naše snaha mít vše pod kontrolou jedna velká iluze :-) Naše snaha ochránit se před bolestí a smrtí je stejně naivní jako snaha zabránit pohybu zemských desek. V hloubce se stále něco děje a nás to ovlivňuje, ať jsme si toho vědomi, nebo ne. Tento týden máme možnost si uvědomit, že Život nestojí proti nám, ale je při nás. A že se na něj můžeme spolehnout.

  9. Štěstí nespočívá v tom, co dostaneme, ale jak to přijmeme – stejně jako nespočívá v tom, co si na Životu vydupeme, ale co od něj přijmeme. I strach můžeme přijmout jako dar a tím ho proměnit. Celý život pak můžeme přestat žít ve strachu, ale začít jej konečně žít v radosti. Tento týden se budeme učit nevzdorovat tomu, co je. Nesnažit se manipulovat okolnosti ani druhé lidi tak, abychom dostali to, po čem toužíme. V tom totiž to opravdové vnitřní štěstí, které nám nic a nikdo nevezme, neleží. Šťastný člověk je pouze ten, který nemusí mít nic, všichni stojí proti němu a on to přesto ustojí, s vnitřní svobodu, sebejistotou a se soucítěním vůči sám sobě i druhým. Nic nepotřebuje a ničeho se nebojí, protože to nejdůležitější už má a nic jej nemůže ohrozit.

  10. Vytrvalost – to, co se budeme těchto 10 týdnů dozvídat, bude fungovat jen za jednoho jediného předpokladu. Když budeme vytrvalí a trpěliví. Když se každý den, každý týden, každý měsíc, každý rok budeme zastavovat na těchto pomyslných hranicích a vnímat, kudy nás Život vede a co nás učí. Když v sobě najdeme vnitřní přesvědčení. To je totiž silnější než vůle. Je to vnitřní přesvědčení, kteří nám pomůže se nenechat rozptýlit. Je tou vnitřní kotvou. Jen ji najít.

 

Ano, to všechno jsou témata, kterými se v rámci projektu STROM ŠTĚSTÍ týden za týdnem během zimního období elementu VODA prochází.

Téma týdne obvykle v neděli namátkou losuji a sama se nechávám překvapovat :-)

Ti, kdo jsou součástí projektu, dostávají pak (i se mnou) každé pondělí email. V něm je krátké shrnutí tématu a motto týdne a pár bodů, kterých je dobré se v průběhu týdne všímat. A pak už jen můžeme nechat celé téma týdne povstat v našem vlastním životě! Ano, nač zaměříte pozornost, to se manifestuje :-)

(Alespoň mně to už léta každý týden funguje a dokonale. A věřte, že když se začnou dít věci, je dobré vědět, že přesně tak jste to chtěli a že přesně víte, proč se to děje!).

Ke všem elementům existují i ebooky s 10 články na daná témata. I ta Vám mohou případně pomoci orientovat se v tom Jiném neduálním světě nepodmíněného (štěstí, svobody, radosti, jistoty apod.), ve kterém se v tomto projektu začnete pohybovat.

Pokud se ke mě (a ostatním) chcete také přidat, budu jen ráda :-) Každé pondělí můžete čekat nový mail s novým tématem týdne :-)

» CHCI SI VYZKOUŠET PROJEKT STROM ŠTĚSTÍ « 

 

Když jde člověk vlastní cestou, může někdy narazit…

… a otázka pak zní, zda šel špatnou cestou, nebo ne. Podobnou otázku si kladu tento týden, ale odpověď se asi dozvím až nějaký další. 

Jak už to tak v projektu STROM ŠTĚSTÍ bývá, téma týdne se zhmotní a dá Vám zažít hmatatelně to, co může být velmi poučné prožít. Je to jako byste si přivolali nějakou svou vlastní životní lekci. Hmm, co myslíte? Není to lepší, než když Vám Život nějakou přihraje sám a Vy pak valnou většinu té hodiny strávíte tím, že se té lekci bráníte?

Tématem tohoto týdne bylo PO SVÉM, ALE MOUDŘE :-)

Ano, zaběhané cesty jsou přece tak jednoduché a jasné. Nalajnované. Stačí jít a dojdete zcela jistě do cíle. A v podstatě proti tomu vůbec nic nemám.

Vzpomínáte na můj oblíbený symbol labyrintu?

Tak to je přesně ona jednoduchá a jasná cesta, po které se prostě šlape, dokud nedojdete do středu. Bušit hlavou do zdi a snažit se jít jinudy, nějakými zkratkami přímo do středu, prostě nefunguje.

Kdo by proti takové cestě něco namítal? A není snad pochopitelné, že právě takovou cestu se lidé snaží prosazovat? Máte spoustu různých skupin s jejich vlastními zaběhanými cestami a je pomalu hřích (a někdy i smrtelný zločin) se od takové cesty odchýlit. Je jednou daná, vyzkoušená a vede do „ráje”.

Pokračovat ve čtení…

Meditace – co to je a co to fakt není…

Na třetím kurzu v rámci úvodu do třech pilířů čchi kungu ve stylu Orel v hnízdě došlo na meditaci. Když jsem se ptala, kdo medituje, pár lidí se přihlásilo. Nakonec z toho vyšlo, že nemeditují, ale relaxují. Nic proti relaxaci. Ale meditace je mnohem víc a jde výrazně dál. 

Když teď na víkendovém semináři vyprávěla jedna z lektorek svou děsivou zkušenost z kurzu mindfulness, náš britský mistr na to odpověděl, že ti lidi mohou studovat v Británii nebo v USA kolik chtějí VŠ kurzů mindfulness, ale meditaci nakonec stejně nerozumí.

Nic proti mindfulness, pokud člověka dovede do přítomnosti, udělal alespoň ten první krok. Škoda je, když ten první krok považují i za konečný….

 

Meditace a relaxace – jaký je mezi nimi rozdíl?

Meditace učí pracovat se svou myslí. Ovládnout ji. Uklidnit ji. Poznat ji.

Relaxace učí uvolnit stres. Navodit příjemné pocity.

Když se naučíme být bděle přítomní v tom, co jsme (což mindfulness učí) a zjistíme, že je to mnohem zajímavější než to, co se nám točí neustále v hlavě (což mindfulness učí také), je to super. Naučíme se uvolnit. Trochu se v tom životním poklusu a stresu nadechnout. Najít trochu radosti.

Jenže ona je pomíjivá jako každý jiný sebezajímavější vnější prožitek. 

A pokud zůstaneme odkázaní pouze na „meditační” relaxační nahrávky, jak se uklidníme, až si tu meditaci nebudeme zrovna moct pustit do uší? Takové nahrávky nás často dokáží provést různými vnitřními zákoutími a pomoci nám objevit vnitřní překážky, přeladit mysl a dovolí nám někdy prožít úžasné prožitky. Je to taková droga…

Pokračovat ve čtení…

Láska, se kterou neseme svůj kříž

Láska byla hlavním tématem léta. Vzpomínáte? V té době vládne element Oheň – srdce, láska a radost. V létě jsme se učili hledat radost jinde než ve vnějším světě. Učili jsme se milovat nepodmíněně. Na podzim se nám totiž tato schopnost šikne :-) 

láskaMilovat v létě je tak snadné. Teplo a slunce v nás probouzí radost. Dozrávají rudé třešně. Sladké jahody. V létě se opalujeme u vody, jezdíme na dovolené, poznáváme nová místa… a nové lidi. Kolik letních lásek kdo prožil??

Právě v létě máme možnost tu lásku v sobě objevit. A ve chvíli, kdy ji objevíte, už je jen na Vás, jestli se do ní naučíte vstupovat i bez toho léta, tepla, jahod, třešní, dovolené a letních lásek. Jestli pochopíte, že nic z toho ve skutečnosti nepotřebujete.

Poprvé jsem si to uvědomila před více jak 20 lety díky písničce George Michaela – Jesus to a child, kterou napsal, když mu zemřel přítel. Je to krásná píseň, která Vám neustále připomíná, že když jednou lásku poznáte… když jednou poznáte, že OPRAVDU něco takového jako láska existuje, už zůstává ve Vás. Toho druhého fyzicky nepotřebujete, abyste byli plní lásky…

A je to také více jak 20 let díky své cestě do Izraele a Jeruzaléma, kdy mi došlo základní Ježíšovo učení – když svůj kříž nesete s láskou, nese se mnohem lehčeji, než když ho nesete s odporem…

Jenže umíme něco takového vůbec?? Pokračovat ve čtení…

Touha z neduálního hlediska (Rupert Spira)

Není snadné psát o neduálním Jiném světě. Je totiž plný paradoxů. Jednou platí A. Pak zase platí B. Jenže co když jsou A a B protiklady?? Podobné je to s touhou. Je správné toužit, nebo není?? Jak je to tedy??

Občas mi některý z účastníků online kurzu Mimoňská cesta do Jiného světa napíše, že ta část, že se máme vzdát své touhy, se jim nezdála :-) Ani se nedivím. Touha je v dnešním duchovním světě považována za impulz k plnění si našich snů. Konečně nám někdo dodal odvahu jít za tím, po čem toužíme… a já jim budu vykládat, že to tedy jako ne?? :-)

To je ale omyl. Touha má ohromnou sílu a zbavovat se jí, potlačovat ji proto, že Vám někdo řekne, že to není správné, není TO ONO, co ve svém online kurzu nebo v ebooku věnovaném elementu DŘEVO vlastně říkám. Pokračovat ve čtení…

Mysl nic nechápe (Rupert Spira a neduální učení)

Obvykle očekáváme od naší mysli, že bude chápat. Že se bude učit, srovnávat, analyzovat… a chápat. Obvykle si myslíme, že to všechno musíme udělat, abychom pochopili.  A přitom Rupert Spira říká, že porozumění nevychází z mysli (video ZDE)… hmmm…

Jak říká, je to jako když vyprávíte vtip. Porozumění přijde mezi vtipem a smíchem. Něco se stane v té chvíli ticha. Vám to dojde. Nemusíte nad ničím přemýšlet. Prostě Vás to napadne. Podobně je to podle RS i v případě porozumění. Dojde k tomu ve chvíli, kdy přestanete přemýšlet. Kdy ho přestanete hledat v mysli. Ve chvíli, kdy mysl utichne, dojde ve Vědomí k porozumění – a to se potom promítne do mysli.

Ano, můžete tomu říkat inspirace…

Ano, můžete tomu rozumět tak, že žárovka ve Vaší hlavě se rozsvítí, až když se napojíte na rozvod elektřiny :-)

Mysl je ale zázračná

Sama možná nic nechápe, ale vzhledem k tomu, jak je provázaná s Vědomím, které je její podstatou, umí spoustu věcí. Když na to přijde… Pokračovat ve čtení…

Rupert Spira o tom, jak vyléčit sám sebe, a osvobodit se z tyranie svého Já (2. část)

Podařilo se Vám v 1. části tohoto článku objevit, kdo vlastně jste? Většinou jen číst ale nestačí. Je třeba hrát si se svým vnímáním, využít případně některou z meditací Ruperta Spiry. Případně i já sama jsem připravila 2 neduální videa – 2 videozkušenosti, které Vám mohou pomoci tuto zkušenost mít.

Pokračujme tedy dál tam, kde jsem Vám slíbila…

 

Nechat ze sebe vyplavit nánosy starých emocí a zvyků

K tomu u Ruperta Spiry slouží například jeho Yoga meditations. V podstatě jde o cca hodinové meditace, ve kterých Vás zavede do Vaší vlastní zkušenosti Vědomí a propojení.

Za prvé díky nim můžete zažít onen stav, kdy se Vaše Oddělené Já rozplyne. Kdy najednou zažijete, jaké to doopravdy je být TADY A TEĎ. Tj. ne někde, kde jste vlastně pořád v čase a prostoru, jak si obvykle ono tady a teď představujeme. Asi to tak také máte – tady je na tomto místě. A teď je v tomto čase, v přítomnosti.

TEĎ A TADY se ale ve skutečnosti nachází zcela mimo čas a prostor :-)

A tam není obvyklé pronikat. Obvykle ani nevíme jak.

Pokračovat ve čtení…

Rupert Spira o tom, jak vyléčit sám sebe, a osvobodit se z tyranie svého Já (1. část)

Neduální učení nejsou jen nějaké teorie. Pochopení neduality je základem štěstí, které nic a nikdo nedokáže zlomit. Je totiž nepodmíněné. Nezávislé na ničem a na nikom. Pochopení neduality nám totiž pomůže vyléčit sám sebe – nechat rozpustit nánosy starých negativních emocí a zvyků…

Dokud sami sebe a svět vnímáme čistě duálně, nepodaří se nám nebrat si věci osobně, netrápit se tím, co nám chybí, a nebát se vykročit ze své komfortní zóny… 

V minulých článcích jsme se z neduálního hlediska podívali na utrpení (ZDE), mezilidské vztahy (ZDE) a lásku (ZDE).

Myslím, že je nejvyšší čas jít ještě hlouběji a podívat se, kudy vede v neduálním Jiném světě ta cesta ke svobodě a vyléčení se z toho, co nás trápí.

Říká se, že většina řešení je jako osekávat větvičky na stromě našeho trápení. Je jich spousta a další a další ještě vyrostou. Neduální řešení je prý jako vytrhnout ten strom trápení přímo z kořenů. Sebrat mu základ, ze kterého vyrůstá.

Pokračovat ve čtení…