Štítek: čchi kung

Kov

JAKÝ JE ŽIVOT BEZ ÚSILÍ?? (KOV, 9)

Jak se říká, teprve když skočíme démonovi do tlamy, ochotni nechat se sežrat, když na to
přijde, démon zmizí…

(Průvodce elementem KOV, kap. 7 – BOLEST, KTERÁ NÁS STRAŠÍ, CO S NÍ?)

 

Spousta studentů pokračovacího čchi kung kurzu se to teď o víkendu učili – wu-wei. Znáte wu-wei??

Pro hodně lidí krásná teorie, které je ale složité rozumět a ještě složitější je ji vnášet do života. Pokud neznáte čchi kung. :-) Ano, trvá obvykle hodně dlouhou dobu, než lidé opravdu vnesou do pohybů (1. pilíř Orla v hnízdě) onu lehkost a uvolnění. Chce to praxi. Není to něco, co se člověk za měsíc naučí, udělá z toho zkoušku a dostane certifikát. :-)

Navíc pro každého z nás je to jinak dlouhá cesta.

Záleží na tom, kdy začínáte (čím starší, tím bývá tělo potuhlejší a začínají se často objevovat různé zdravotní potíže), v jakém zdravotním stavu a také, do jaké míry jste předtím již nějak s tělem pracovali (sport, tanec. taiji atd.)

Jak moc jste na své tělo napojení?

Jak moc ho zvládáte?

Je v napětí, i když se ho snažíte uvolnit?

Jsou vaše pohyby vláčné, nebo strnulejší??

Jste gumoví jako TAEMIN, nebo zatuhlí jako zombie (pardon).:-)

Wu-wei je pak kvalita, kdy žijete bez úsilí, spontánně, bez nějakého jasného cíle – zatímco vaše přirozenost sama vás vede, přesně tudy, kudy je to pro vás nejlepší. :-) (Můžete to klidně nazvat odevzdáním se a důvěrou ve vyšší řád. :-))

Projevuje se hlubokou důvěrou, neusilováním o něco specifického a uvolněním mysli i těla. Continue reading „JAKÝ JE ŽIVOT BEZ ÚSILÍ?? (KOV, 9)“ →

Nezařazené

TÝDEN NABITÝ ANGLIČTINOU, ČCHI KUNGEM, HRUŠKAMI I HŘBITOVEM (KOV, 6)

A jak tedy dosáhnout onoho postoje „Ničeho se nebojím a nic nepotřebuju“?? Budete se muset postavit svým vnitřním démonům, kteří na vás útočí a snaží se vás dobít. Ach ano, bohužel. Pokud to nedokážete, neubráníte se těm zvenčí, ani kdybyste měli hrad z diamantu. Z toho nejtvrdšího kovu.

(Průvodce elementem KOV, kap. 6)

Nabitý týden.

  • Lovila jsem třetího do mého seniorského kurzu angličtiny – našla a zase ztratila. Pak se ještě dvě možnosti naskytly, ale zatím žádná neklapla. Tak se obávám, že budou mé seniorky zklamané, že ještě nezačínáme. Buď se objeví nějaká či nějaký třetí, nebo budeme muset počkat, až se k nám přidají 2 z naší staré party. Což kdo ví, kdy bude. :-(
  • Lovili jsme hrušky z naší nymburské hrušky a likvidovali rajčata z našeho nymburského záhonu. Někdy ten smutek po odchodu jednoho z rodičů přijde ve chvíli, kdy likvidujete to, kvůli čemu si vás těsně před smrtí zavolal, co jste se učili zasadit a obhospodařovat. Rajčata se už pěstovat nebudou. :-( Není, kdo by je tam jedl. Možná až se tam jednou opět odstěhuji?? Okurky, okurky si ale příští rok zasadím! Ti stihnu vypěstovat i sklidit.
  • Obešly jsme se sestrou notářku, cukrárnu, hřbitov, pohřební správu i oběd. Bylo to kupodivu krásné dopoledne. Počasí přálo a protože silnice se opravuje, nezbylo nám, než jít procházkou kolem Labe. :-) Matka nás siroty (jak říká sestra) nezanechala bez prostředků. Ukázalo se opět, že byla dobrý hospodář. Každopádně je zvláštní najednou něco vlastnit – protože celý můj život jsem nevlastnila nic než trochu oblečení, spoustu knih a počítač. A něco málo k živobytí na účtu. K radosti mi to vždy stačilo. :-)
  • Na bazén sice bohužel už čas při té rychlé návštěvě nebyl, ale u bazénu jsem měla sraz s kamarádkou. Byť jsme si spletly nový a starý bazén a čekala jsme každá jinde. :-) Byl to takový rychlý sraz, protože mi přišlo, že by se jí šikla podpora – v té době se jim totiž potulovali po domě policisté a hledali důkazy proti jejímu manželovi. :-(
  • A víkend jsme měli první víkend dalšího běhu instruktorského kurzu čchi kung! Ten byl také extra zajímavý – nejen tím, jak úžasná parta se tam sešla. Ale i tím, jak jsem byla hozena do lekcí, se kterými jsem nepočítala, prostě protože nebylo zrovna zbytí. Ale dala jsem to!!
  • A nesmím zapomenout! Zároveň s čchi kungovým víkendem jsem měla i první 3 koncerty nového turné Liminal! Tedy zatím jen přes X a youtube díky fanouškům, kteří na nich byli v Soulu. Mně čeká Taemin až v Paříži. :-) A ano – ten se už opravdu nebojí být sám sebou a nebojí se už ani nedokonalosti. :-))

Continue reading „TÝDEN NABITÝ ANGLIČTINOU, ČCHI KUNGEM, HRUŠKAMI I HŘBITOVEM (KOV, 6)“ →

Kov, Nezařazené

MEZI STROMY NA LESNÍ MYSLI S ČCHI KUNGEM (KOV,5)

Podzimní období (období elementu KOV) s sebou nese nutnost shazovat listí. To jest vzdávat se všeho, co již nepotřebujeme. Představte si, že strom si na podzim usmyslí, že si své listí nechá, protože co kdyby mu nenarostlo na jaře nové?? Co když mu bez nich bude v zimě zima?? Hloupost, co?? Nechci vás urážet, ale ruku na srdce, nechováme se někdy podobně jako takový strom??
(elektronický průvodce elementem KOV, kap. 3)

Téma týdne věnované VZDORU krásně vyšlo na sobotní čchi kungovou Lesní mysl. :-) Byla to s Evou už naše druhá a já stále objevuji nové a nové polohy Lesní mysli. Je toho tolik, jak se dá les využít nejen hospodářsky, nebo na turistiku, ale také na poznávání sebe sama!

Co jsme tak dělali?? Mimo jiné:

Hledali jsme přírodní symboly toho, co nám v životě dává sílu.

Zdolávali jsme kopec našich výzev a zjišťovali jsme, co nám pomáhá je zdolávat.

Odevzdávali jsme to, co nás tíží, stromům.

A také jsme se podělili s přírodou kolem sebe o závěrečný čaj. :-)) Continue reading „MEZI STROMY NA LESNÍ MYSLI S ČCHI KUNGEM (KOV,5)“ →

Nezařazené

KAVÁRENSKÁ VÝUKA SE OSVĚDČILA (KOV, 4)

Au, já vím. Ale je to přesně tak. Ať se to zdá jakkoliv zvláštní, už nepůjde o to chránit se před bolestí. Taková ochranná strategie je strategie našeho ega, která je nám k užitku jen do té doby, dokud si neuvědomíme, že ani nám, ani našemu okolí doopravdy neslouží k ničemu dobrému. Jen zvyšuje utrpení naše i druhých. Paradoxně.

(el. průvodce elementem KOV, kap. 9)

 

Mně se toto téma krásně projevilo v přípravě na maturitu. Ne, ne mou. :-)) Maturitu mám úspěšně za sebou. Mám za sebou i troje státnice. To má dcera musela dělat maturitu podruhé. :-)))) A poprvé bylo vidět, jak není dobré se něčemu vyhýbat.

Však to známe.

Prokrastinace. :-))

Někdy je prokrastinace příznakem snahy vyhnout se něčemu, co máme spojené s něčím nepříjemným. Někdy za tím může být jen představa, že stačí málo, a člověk tím nějak proleze. Proč pak na to plýtvat časem, že?

Docela moudré ne?? Continue reading „KAVÁRENSKÁ VÝUKA SE OSVĚDČILA (KOV, 4)“ →

Nezařazené

LÁSKA PLNÁ ABSURDIT (Oheň, 9)

Je to totiž právě TAHLE LÁSKA, která prozáří všechno, co děláte, a vnese do všech vašich vztahů jinou energii. A právě o energii tady jde. O to, co z člověka v každém okamžiku vyzařuje.

(ebook elementu OHEŇ, kap. 9)

Už se blížíme ke konci letních týdnů elementu OHEŇ. Ne, neznamená to, že léto končí :-) Jen se pomalu začneme přesouvat mezidobím do týdnů elementu KOV. Všímejte si, jak se příroda a počasí kolem vás mění. Ale znáte to – kratší dny, v průměru o něco chladněji.

Jang ubývá a jin přibývá.

Pojďme si ještě tedy užít tyto týdny, které nám otevírají přístup k radosti ze života a lásce. Té hluboké radosti a hluboké lásce. :-) Continue reading „LÁSKA PLNÁ ABSURDIT (Oheň, 9)“ →

LESNÍ MYSL A ČCHI KUNG, Nezařazené

LESNÍ MYSL A ORLÍ ČCHI KUNG – NAŠE POPRVÉ

Slyšeli jste někdy pojem Lesní mysl? A co čchi kung? Uměli byste si navíc představit jejich propojení? Ne? Pak je tento článek právě pro vás. A pro každého, koho zajímá, co tak někdy dělám o víkendech. :-)

Lesem nemusíte jen projít, proběhnout, nebo projet na kole.

Les do sebe můžete nasát.

Jako by se čas zastavil.

Les je pro mě od dětství místo, díky kterému můžete vnímat, že jste nedílnou součástí něčeho, co je větší než vy. Něco, co vás živí. Co vám dává kyslík i potravu. Co vás může svým vánkem pohladit a slunečními paprsky zahřát.

Zahrada není špatná věc, ale zahrada je často jen malinkatá část té ohromné síly, kterou les disponuje. A upřímně – pro spoustu  lidí je zahrada spíš spousta práce a úsilí o údržbu (aby plodila nebo nám dopřála, co si představujeme). Zatímco les je pro nás nelesníky místo, díky kterému můžete vnímat ono taoistické wu-wei – uvolněný stav bez úsilí.

Zažili jste někdy les nebo přírodu právě takto??

Bezčasé wu-wei?

 

CO MĚ LÁKÁ NA PROPOJENÍ LESNÍ MYSLI S ČCHI KUNGEM?

Continue reading „LESNÍ MYSL A ORLÍ ČCHI KUNG – NAŠE POPRVÉ“ →

Odvážný blog - STRACH MÁ VELKÉ OČI

NECHAT SE ŽIVOTEM NADNÁŠET ANEB BAZÉN A PLAVÁNÍ

Loňská rehabilitace pro mě znovuobjevila bazén. Lékař mi ho napsal hlavně kvůli dávné jizvě po slepáku, která o sobě od dětství dává vědět, ale teprve poslední dobou se začalo ukazovat, kde všude taková neopečovaná jizva může nenápadně škodit.

Pokud nějakou takovou máte, věnujte se jí.

V tom bazénu jsem si uvědomila, jak moc mi to cachtání ve vodě chybí!

Přes léto totiž na koupaliště nechodím. Nemám ráda ty davy lidí. A ta voda je na můj vkus taky studená. Když jsem měla možnost vyrazit na jezero do Poděbrad (kde se ty davy ztratí), využila jsem to. Ale v zásadě miluju plavat hlavně v moři. A tam už jsem dlouho nebyla.

Otevření nového nymburského bazénu byla velká motivace se k cachtání ve vodě zase vrátit. :-)

Koupila jsem si nové plavky a nové plavecké brýle a začala pravidelně 2x týdně plavat!

 

TRÉNINK

Jak píšu v e-knize Vdechněte život poselstvím svého dětství, tam v dětství se skrývají různé poklady. Stačí je oživit.

Mé dětství provázely dvě důležité věci: bazén za rohem a trénink skoku do dálky. Continue reading „NECHAT SE ŽIVOTEM NADNÁŠET ANEB BAZÉN A PLAVÁNÍ“ →

ČCHI KUNG, Nezařazené

JE ČCHI KUNG SPORT ANEB KONTROLA Z ŽIVNOSTŇÁKU….

TJsem zvyklá nezapadat do kolonek.

Ne nadarmo se můj úplně první online kurz (měsíční průvodce zdarma mou první e-knihou) jmenoval Mimoňská cesta do Jiného světa. :-) Ale i tak nebylo uplynulých pár měsíců lehké období. Období, kdy jsem řešila kontrolu ze živnostenského úřadu. Narazili na neznámé slovo – čchi kung.

Byla jsem si jistá, že mám vše v pořádku. Ukázalo se ale, že úřad se na pár věcí dívá jinak. A tak nade mnou visela docela tučná pokuta, která by nejspíš mé pidi podnikání téměř na úrovni dobrovolnické činnosti zlikvidovala.

No ano, poslední dobou se věnuji spíš vlastnímu osobnímu a duchovnímu rozvoji než podnikání.

Opřela jsem se místo marketingu a kurzů do rozplétání zádrhelu, který mě už delší dobu drží, nepouští mě na mé cestě dál a nic z toho, co jsem za ty roky na něj už vyzkoušela, na něj neplatí.

I když musím říct, že líp vnímám, oč vlastně jde, a mám víc odvahy odevzdat se tomu, čemu je potřeba se pro cestu dál plněji odevzdat. Jen se přestat vzpouzet a rozhodnout se. To vždycky byla TA VÝZVA a k jejímu naplnění mám čím dál blíž. Ale čím blíž k ní nám,  tím větší protitlak vnímám.

Jenže pro autentičnost mé práce je zásadní tuto výzvu zvládnout. A je úplně jedno, že většině mých studentů nejspíš pro inspiraci stačí to, kde jsem teď, a kudy jsem se tam dostala.

 

JSEM VDĚČNÁ ZA TO, CO ZVLÁDÁM UŽ TEĎ – NEHROUTIT SE

Continue reading „JE ČCHI KUNG SPORT ANEB KONTROLA Z ŽIVNOSTŇÁKU….“ →

ČCHI KUNG, Nezařazené

Čchi kung jako cesta do Jiného světa

Už jsem na to myslela delší dobu. Připravit praktickou čchi kung cestu do Jiného světa pro nějakého nadšeného zájemce, nebo i menší skupinku.

Online je online. Má své výhody i své nevýhody.

Ale není nad osobní setkání. :-)

A stalo se!

A možná se budete moci ještě připojit ke skupince, nebo být tím jednotlivcem. :-)

 

ČCHI KUNG JE PRO MĚ V JINÉM SVĚTĚ ZÁKLAD A POMOC

Když jsem si před více jak 10 lety uvědomila, že i navzdory všem těm snům, které se mi kdy splnily (např. studium a život v Egyptě!, což byl můj sen od dětství), se necítím šťastná a spokojená, a vymyslela jsem si pro sebe roční projekt Absurdistán, netušila jsem, na jakou cestu se to vlastně vydávám.

Ale člověk má nakonec vždycky na vybranou – buď se bude snažit o něco, co ke štěstí nevede, nebo začne dělat to, co k němu vede. Obě cesty nejsou procházka růžovým světem, ale ta druhá má smysl a je nakonec rozhodně růžovější. :-)  Continue reading „Čchi kung jako cesta do Jiného světa“ →

ČCHI KUNG

Čchi kung, co, proč a jak – orlí zápisky (1)

V neděli jsem se vrátila ze Svratky z víkendového semináře čchi kungu ve stylu Orel v hnízdě. A to je pro mě vždycky velký zážitek. O to větší, když mám někdy tu možnost být součástí instruktorského týmu. Je to totiž mnohem větší zodpovědnost (najednou nejsem jen sama za sebe). Ale také mnohem intenzivnější vnímání, kolika lidem orlí čchi kung pomáhá natolik, že se pak s vděkem přicházejí rozloučit. A zase se příště vracejí :-) S některými „spolužáky” se mezi pokročilými studenty potkávám již přes 10 let. To setkávání lidí z celé republiky, kteří jsou podobně naladění, mě vždycky baví. Hlavně ty večery v baru :-)

A tak jsem se rozhodla, že kromě seriálu DEVATENÁCTKA a Zázraky neduality budu přes léto psát i sérii Orlích zápisků. Pro vás všechny, kteří byste se rádi dozvěděli, co je to ten orlí čchi kung vlastně zač a jestli by nebyl pro vás také to pravé. Byla by totiž škoda, kdybyste se o něm v tom případě nedozvěděli :-)

 

Proč začít cvičit nějaký čchi kung (či jakže se to čte a vyslovuje?)

Ano, nejenže většina lidí o žádném čchi kungu dosud nikdy neslyšela. A když už ho slyšela, netuší, co to je, k čemu to je a ani jak se to píše a vyslovuje :-)

Nebudu vám tu teď vyjmenovávat všechny přínosy. Zaprvé by to bylo na dlouho, za druhé jich hodně můžete najít v jiných článcích i u mě na blogu a za třetí i všude jinde na internetu. A zatřetí není nad vlastní zkušenost a tu může mít každý jinou. Ostatně pokud jste kdy nějaký čchi kung cvičili, můžete se v komentářích podělit o ty své :-)

V prvé řadě je ale třeba říct, že není čchi kung jako čchi kung. Ne, když se naučíte Orla v hnízdě, moderní západní styl, který vytvořil jeho anglický mistr Ješe Gyatso, nejenže si v Číně nezacvičíte totéž, nezacvičíte si totéž ani v České republice, když půjdete na jiný styl čchi kungu. Je to jako s jógou nebo taiji. Různé styly, různé přístupy, různé sestavy. Ale principy podobné.

Osobně bych řekla, že Orel v hnízdě vám přinese hlavně cestu k uvolnění. A od něj se pak všechno odvíjí tak nějak samo :-) 

Continue reading „Čchi kung, co, proč a jak – orlí zápisky (1)“ →