Od 2. října 2024 otevírám znovu kurz pro úplně začátečníky!

Tentokrát nově v Brně na Jugoslávské/Merhautově (Střední zdravotnická škola)

Ale stejně jako loni v jiné podobě (desetihodinovek) a s jiným cílem:

 

ZMĚNIT VÁM ŽIVOT

JAKO HO OREL ZMĚNIL MNĚ

(A jako BONUS vám do života vnést nádherný prožitek větší pružnosti, uvolnění, i síly – TĚLA I MYSLI. Pokud býváte unavení, přijďte se večer nabít energií.)

 

KDE A KDY SE SEJDEME?

Na Střední zdravotnické škole Merhautova 15, u zastávky Jugoslávská

Každou středu 17.30-19.00

Čeká vás 10 lekcí... a pak dalších 10, když vás orlí čchi kung chytne a budete se chtít pravidelným cvičením naučit uvolnit, zklidnit mysl, být přítomnější, rozhýbat ztuhlá záda a klouby, nabít se energií, lépe se vyrovnávat se stresem a ustát život takový, jaký někdy je…

 

ÚVODNÍ LEKCE

Úvodní lekce bude opět osvědčená DVOJHODINOVÁ SPECIÁLKA! 

Proběhne 2.10. 2024

Cena – 300 Kč

Vyzkoušíte si základy a rozhodnete se, jestli budete chtít následujících 10 týdnů věnovat sami sobě a čchi kungu. 

 

Co všechno vás na úvodní dvojhodinovce ČCHI KUNGU čeká a nemine?

  • Zažijete na ní, jak se po cvičení čchi kungu může člověk cítít lehce a spokojeně.
  • Vyzkoušíte si během ní ten ohromný rozdíl mezi tím, když se pohybujete s napětím a úsilím (a jen tím sami sebe vyčerpáváte a žijete ve stresu), a když vám jde alespoň některý pohyb najednou ladně a plynule. V dalších lekcích už tento pocit budeme jen prohlubovat a postupně vaše vnitřní napětí a naladění pravidelně přeprogramovávat.
  • Možná ale také zjistíte, že vás tělo neposlouchá, že potřebujete sladit obě mozkové hemisféry. A že se u toho všeho můžete ze srdce zasmát, protože v čchi kungu není nic špatně. Je to cesta. Nejdůležitější je se uvolnit. :-)
  • Zažijete během ní, jaké to je vnímat svou čchi. Žádná ezoterika v tom není a je to dostupné každému. :-)
  • Zjistíte také, jak jednoduché je vrátit se do svého těla, vnímat jej zevnitř a energii, živost v něm. Stačí vědět, jak na to. A chtít.
  • Možná ale také zjistíte, které části vašeho těla budou vyžadovat vaši další péči, protože jsou napjaté nebo i bolestivé, aniž jste si to předtím uvědomili. Čchi kung nás totiž učí slyšet včas signály svého těla, které by nám jinak unikly.
  • Dozvíte se, čím vším si kradete energii, takže ať děláte cokoliv, jste stále unavení. A dozvíte se také, jak energií šetřit a jaký nástroj čchi kung už tisíce let má (a většina lidí o něm netuší), abyste mohli energii načerpat. (A spánek, ani káva to není.)
  • Prozradím vám i to, kde se možná skrývají meridiány a jakou to má souvislost s pružností našeho těla a s jeho výživou a také s novými vědeckými poznatky o našem těle. Možná pak budete lépe chápat, proč čchi kung funguje.
  • A řekneme si i v čem je čchi kung jiný než jiné druhy pohybu (jóga, sporty) a v čem je může úžasně doplňovat.
  • A samozřejmě vám povím o 3 základních pilířích, na kterém čchi kung Orla v hnízdě stojí a díky kterým máte vždy po ruce nástroje, jak se cítit klidnější, silnější, nabitější a ve větší pohodě. A vyzkoušíte si je.
  • A čeká vás i menší dárek, který doufám budete doma pravidelně používat. :-)

 

Ale hlavně – užijeme si SPOLEČNĚ PŘÍJEMNÝ VEČER!

A třeba vás čchi kung chytne a budeme se potkávat dál.

LETOS PODRUHÉ v speciálním desetitýdenním kurzu. 

 

Zatím stále volné místo je, ale kapacita kurzu je omezená

(mým individuálnějším přístupem :-))

CHCI PŘIJÍT NA SPECIÁLNÍ ČCHI KUNG DVOJHODINOVKU 

* * *

Jmenuji se Zuzka Skotáková

lektorka angličtiny a čchi kungu, autorka e-knih a online projektů, arabistka a religionistka se zájmem o taoismus

Orla v hnízdě učím už 11 let, čchi kung jiných stylů ale cvičím již od 90. let, kdy jsem se začala zajímat o čínskou medicínu. I během covidových let jsem jako instruktorka trochu povyrostla, protože jsem pod vedením Pavla Simona, našeho hlavního instruktora, a jeho ženy Alice absolvovala celoroční instruktorský kurz.  Díky němu vás mohu učit ještě další spoustu praxí, které můj původní certifikát nezahrnoval.  V roce 2023/2024 jsem už spolu s nimi na instruktorském kurzu budoucí lektory také každý víkend učila. :-)

Ráda předám i vám všechno to, co mě na orlím čchi kungu fascinuje!

 

Čím je čchi kung Orel v hnízdě unikátní?

Čchi kung? Zní to zvláštně a cizokrajně, že? A přitom nejde o nic jiného než o umění žít uvolněně (bez stresu a zbytečných starostí), plní energie a najít vnitřní sílu čelit modernímu životu tak, abychom se zbytečně netrápili ani psychicky, ani fyzicky. A všichni už víme, že mohou nastat chvíle, kdy je to obzlášť potřeba umět, že?

Čchi kung ve stylu Orel v hnízdě je čchi kung pro moderního člověka vycházející z východních učení, ale vytvořený na Západě mistrem pocházejícím z Velké Británie.

Co mě na Orlovi v hnízdě tak fascinuje, že jsem si po 20 letech hledání té své cesty nakonec našla Orla, kterého cvičím a dnes už i učím?

(mistr Ješe Gyatso, photo credit: www.orelvhnizde.cz)
  • neuvěřitelně uklidňuje
    (to byla má první zkušenost s Orlem jako matka téměř dvouleté dcery)
  • nabíjí
    (dnes mám mnohem menší potřebu spánku než kdy předtím)
  • jde o víc než o pouhé cvičení, posilování nebo protahování – uvolňuje
    (součástí Orla je i protahování a cvičení např. na páteř, ale nejde jen o to; Orel navíc posiluje i vůli a naši energetickou kapacitu, nejen svaly)
  • nekončí za dveřmi tělocvičny
    (smyslem orlího čchi kungu je pomoci nám v každodenním životě)
  • je komplexní a proto efektivní
    (3 pilíře Orla jsou práce s tělem, energií i myslí a tyto 3 pilíře se vzájemně podporují)
  • je svobodný
    (sami si určujete rychlost postupu i směr vývoje, někdo se třeba zaměří víc na práci s tělem, někdo zase s myslí či energií a hlavně nikdo vás nepřezkušuje a neurčuje vám úroveň, do které patříte :-). Jdete prostě tam, na co se cítíte.)
  • má svůj vývoj
    (necvičíte jednu sestavu pořád dokola, je vždy, kam se vyvíjet dál, a co se učit; i sám mistr a jeho instruktoři totiž celý systém dál rozpracovávají a prohlubují, aby studenti měli širokou škálu nástrojů, se kterými mohou pracovat na tom, co potřebují)
  • neklouže jen po líbivém povrchu, ale jde do hloubky
    (při cvičení vám nezbude než se vyrovnat s tím, jak na tom právě po stránce těla, energie či mysli jste, což někdy nemusí být příjemné poznání, ale stojí to za to :-))
  • je to přátelské
    (nikdo si na nic nehraje, mistr není žádný guru, ale rád si s námi zajde do baru, a instruktoři mají za úkol vám prostě jen pomoci najít si tu svou vlastní cestu)

 

TO ZNÍ ZAJÍMAVĚ – CHCI PŘIJÍT NA ÚVODNÍ DVOJHODINOVKU 

Máte nějaké otázky? 

Napište mi