Od 2. října 2024 otevírám znovu kurz pro úplně začátečníky!
Tentokrát nově v Brně na Jugoslávské/Merhautově (Střední zdravotnická škola)
Ale stejně jako loni v jiné podobě (desetihodinovek) a s jiným cílem:
ZMĚNIT VÁM ŽIVOT
JAKO HO OREL ZMĚNIL MNĚ
(A jako BONUS vám do života vnést nádherný prožitek větší pružnosti, uvolnění, i síly – TĚLA I MYSLI. Pokud býváte unavení, přijďte se večer nabít energií.)
KDE A KDY SE SEJDEME?
Na Střední zdravotnické škole Merhautova 15, u zastávky Jugoslávská
Každou středu 17.30-19.00
Čeká vás 10 lekcí... a pak dalších 10, když vás orlí čchi kung chytne a budete se chtít pravidelným cvičením naučit uvolnit, zklidnit mysl, být přítomnější, rozhýbat ztuhlá záda a klouby, nabít se energií, lépe se vyrovnávat se stresem a ustát život takový, jaký někdy je…
ÚVODNÍ LEKCE
Úvodní lekce bude opět osvědčená DVOJHODINOVÁ SPECIÁLKA!
Proběhne 2.10. 2024
Cena – 300 Kč
Vyzkoušíte si základy a rozhodnete se, jestli budete chtít následujících 10 týdnů věnovat sami sobě a čchi kungu.
Co všechno vás na úvodní dvojhodinovce ČCHI KUNGU čeká a nemine?
- Zažijete na ní, jak se po cvičení čchi kungu může člověk cítít lehce a spokojeně.
- Vyzkoušíte si během ní ten ohromný rozdíl mezi tím, když se pohybujete s napětím a úsilím (a jen tím sami sebe vyčerpáváte a žijete ve stresu), a když vám jde alespoň některý pohyb najednou ladně a plynule. V dalších lekcích už tento pocit budeme jen prohlubovat a postupně vaše vnitřní napětí a naladění pravidelně přeprogramovávat.
- Možná ale také zjistíte, že vás tělo neposlouchá, že potřebujete sladit obě mozkové hemisféry. A že se u toho všeho můžete ze srdce zasmát, protože v čchi kungu není nic špatně. Je to cesta. Nejdůležitější je se uvolnit. :-)
- Zažijete během ní, jaké to je vnímat svou čchi. Žádná ezoterika v tom není a je to dostupné každému. :-)
- Zjistíte také, jak jednoduché je vrátit se do svého těla, vnímat jej zevnitř a energii, živost v něm. Stačí vědět, jak na to. A chtít.
- Možná ale také zjistíte, které části vašeho těla budou vyžadovat vaši další péči, protože jsou napjaté nebo i bolestivé, aniž jste si to předtím uvědomili. Čchi kung nás totiž učí slyšet včas signály svého těla, které by nám jinak unikly.
- Dozvíte se, čím vším si kradete energii, takže ať děláte cokoliv, jste stále unavení. A dozvíte se také, jak energií šetřit a jaký nástroj čchi kung už tisíce let má (a většina lidí o něm netuší), abyste mohli energii načerpat. (A spánek, ani káva to není.)
- Prozradím vám i to, kde se možná skrývají meridiány a jakou to má souvislost s pružností našeho těla a s jeho výživou a také s novými vědeckými poznatky o našem těle. Možná pak budete lépe chápat, proč čchi kung funguje.
- A řekneme si i v čem je čchi kung jiný než jiné druhy pohybu (jóga, sporty) a v čem je může úžasně doplňovat.
- A samozřejmě vám povím o 3 základních pilířích, na kterém čchi kung Orla v hnízdě stojí a díky kterým máte vždy po ruce nástroje, jak se cítit klidnější, silnější, nabitější a ve větší pohodě. A vyzkoušíte si je.
- A čeká vás i menší dárek, který doufám budete doma pravidelně používat. :-)
Ale hlavně – užijeme si SPOLEČNĚ PŘÍJEMNÝ VEČER!
A třeba vás čchi kung chytne a budeme se potkávat dál.
LETOS PODRUHÉ v speciálním desetitýdenním kurzu.
Kapacita kurzu je již bohužel plná.
Pokud chcete, abych Vás zařadila mezi náhradníky, nebo Vás oslovila mezi prvními, až budu otevírat nový kurz pro začátečníky, registrujte se, prosím.
CHCI SE REGISTROVAT NA SPECIÁLNÍ ČCHI KUNGOVOU DVOJHODINOVKU
* * *
Jmenuji se Zuzka Skotáková
lektorka angličtiny a čchi kungu, autorka e-knih a online projektů, arabistka a religionistka se zájmem o taoismus
Orla v hnízdě učím už 11 let, čchi kung jiných stylů ale cvičím již od 90. let, kdy jsem se začala zajímat o čínskou medicínu. I během covidových let jsem jako instruktorka trochu povyrostla, protože jsem pod vedením Pavla Simona, našeho hlavního instruktora, a jeho ženy Alice absolvovala celoroční instruktorský kurz. Díky němu vás mohu učit ještě další spoustu praxí, které můj původní certifikát nezahrnoval. V roce 2023/2024 jsem už spolu s nimi na instruktorském kurzu budoucí lektory také každý víkend učila. :-)
Ráda předám i vám všechno to, co mě na orlím čchi kungu fascinuje!
Čím je čchi kung Orel v hnízdě unikátní?
Čchi kung? Zní to zvláštně a cizokrajně, že? A přitom nejde o nic jiného než o umění žít uvolněně (bez stresu a zbytečných starostí), plní energie a najít vnitřní sílu čelit modernímu životu tak, abychom se zbytečně netrápili ani psychicky, ani fyzicky. A všichni už víme, že mohou nastat chvíle, kdy je to obzlášť potřeba umět, že?
Čchi kung ve stylu Orel v hnízdě je čchi kung pro moderního člověka vycházející z východních učení, ale vytvořený na Západě mistrem pocházejícím z Velké Británie.
Co mě na Orlovi v hnízdě tak fascinuje, že jsem si po 20 letech hledání té své cesty nakonec našla Orla, kterého cvičím a dnes už i učím?
- neuvěřitelně uklidňuje
(to byla má první zkušenost s Orlem jako matka téměř dvouleté dcery)
- nabíjí
(dnes mám mnohem menší potřebu spánku než kdy předtím)
- jde o víc než o pouhé cvičení, posilování nebo protahování – uvolňuje
(součástí Orla je i protahování a cvičení např. na páteř, ale nejde jen o to; Orel navíc posiluje i vůli a naši energetickou kapacitu, nejen svaly)
- nekončí za dveřmi tělocvičny
(smyslem orlího čchi kungu je pomoci nám v každodenním životě)
- je komplexní a proto efektivní
(3 pilíře Orla jsou práce s tělem, energií i myslí a tyto 3 pilíře se vzájemně podporují)
- je svobodný
(sami si určujete rychlost postupu i směr vývoje, někdo se třeba zaměří víc na práci s tělem, někdo zase s myslí či energií a hlavně nikdo vás nepřezkušuje a neurčuje vám úroveň, do které patříte :-). Jdete prostě tam, na co se cítíte.)
- má svůj vývoj
(necvičíte jednu sestavu pořád dokola, je vždy, kam se vyvíjet dál, a co se učit; i sám mistr a jeho instruktoři totiž celý systém dál rozpracovávají a prohlubují, aby studenti měli širokou škálu nástrojů, se kterými mohou pracovat na tom, co potřebují)
- neklouže jen po líbivém povrchu, ale jde do hloubky
(při cvičení vám nezbude než se vyrovnat s tím, jak na tom právě po stránce těla, energie či mysli jste, což někdy nemusí být příjemné poznání, ale stojí to za to :-))
- je to přátelské
(nikdo si na nic nehraje, mistr není žádný guru, ale rád si s námi zajde do baru, a instruktoři mají za úkol vám prostě jen pomoci najít si tu svou vlastní cestu)
TO ZNÍ ZAJÍMAVĚ – CHCI SE REGISTROVAT NA ÚVODNÍ DVOJHODINOVKU
Máte nějaké otázky?